Cách trị yếu sinh lý nam hiệu quả

“Trên bảo dưới không nghe” là tình trạng hay gặp ở đàn ông trong độ tuổi trung niên. Mỗi lần không làm bạn tình của mình lên đỉnh, bạn sẽ cảm thấy vô cùng ái ngại khi nhìn vào ánh mắt của cô ấy. Đừng quá lo lắng, cải thiện chế độ dinh dưỡng của mình cũng là một trong những cách trị yếu sinh lý nam. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem trong thực đơn hàng ngày của các quý ông nên có những gì để có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, tăng khả năng tình dục nhé.

Cách trị bệnh yếu sinh lý nam hiệu quả

Chữa yếu sinh lý bằng ăn uống

Thay đổi thực đơn cũng là một trong những cách để khắc phục triệu chứng “ chưa ra chợ đã rơi hết tiền “. Không những vậy những thực phẩm chứa các chất như Vitamin C, E, A, kẽm, chất béo…sẽ sản sinh ra nhiều testoterone, tốt cho cả tinh binh của bạn nữa.

>> Có thể bạn muốn biết: Thuốc tăng lực cho nam giới

Người ta thường nói “ ăn gì bổ nấy “ là cách ví von của người xưa trong việc bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể. Như người ta vẫn kháo nhau là chuối có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện chuyện giường chiếu, có lẽ là vì nó có hình dạng giống dương vật chăng? Thực tế là vì bên trong nó có chứa các vitamin C, E, A, các loại vitamin này cũng có trong một số rau củ quả khác như là cà rốt, bơ, rau cải, đu đủ, bông cải xanh, măng tây…Trong cà chua có chứa nhiều glycopen và vitamin C giúp làm chậm tiến trình mãn dục. Giá đỗ và hành tây tạo ra nhiều vitamin E giúp dương vật có thể cương cứng dễ dàng hơn. Ngoài ra 1 số loại rau củ khác như bí đao, mùng tơi, mướp cũng rất tốt cho sinh lý nam giới.

Kẽm không chỉ góp phần cấu trúc hormon, tổng hợp, bài tiết cơ thể mà còn giúp tạo ra nhiều tinh trùng và chất testoterone – tăng ham muốn ở nam giới. Thường thì kẽm có nhiều trong hải sản, ví dụ như: bạch tuộc, tôm, cá chạch, hàu, sò lông, cá ngừ, kẽm cũng có trong thịt ví dụ như thịt gà ác, thịt bò, thịt dê, nội tạng động vật, thịt chó, trứng vịt lộn và cả trong các loại ngũ cốc như: đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen. Bạn cần dung nạp vào cơ thể tối thiểu 150g thịt, tương đương là 20mg kẽm mang lại. Những loại thực phẩm trên không nhất thiết ngày nào cũng ăn mà bạn có thể luân chuyển giữa các ngày trong tuần, ví dụ như hôm nay ăn gà ác thì ngày mai có thể ăn tôm, hôm sau ăn đậu xanh….

Đóng góp vào việc sản sinh ra testoterone không thể thiếu các chất béo. Chất béo có nhiều trong dầu ô liu, cá ngừ, socola, cá hồi…bạn có thể uống trực tiếp dầu oliu hoặc trộn với rau để ăn cũng được. Tuy nhiên bạn không nên ăn quá nhiều đồ ăn nhanh hiện nay vì đa số chúng có chứa nhiều chất béo có hại và chất bảo quản không có lợi cho cơ thể.

Chữa yếu sinh lý bằng gừng

Từ trước đến nay gừng được biết đến là loại củ có vị cay, tính ấm, có tác dụng chữa cảm lạnh, tăng cường tuần hoàn máu. Ngoài việc có tác dụng chữa được một số bệnh thì gừng còn được dùng như một thứ gia vị rất ngon cho món ăn. Và giờ đây nó đang được biết đến với công dụng chữa bệnh yếu sinh lý nam giới rất tốt. Đó là vì trong gừng có một số hợp chất như shogaol, gingerol, zinggiberene có tác dụng tăng tuần hoàn máu, đồng nghĩa với việc máu sẽ dồn xuống nhưng nơi như dương vật chẳng hạn, giúp nam giới có thể cương cứng dễ dàng hơn.

Cách trị yếu sinh lý nam bằng gừng hiệu quả

Có nhiều cách sử dụng như sau:

Cách 1: Chuẩn bị trứng gà luộc, 1 nửa muỗng cà phê mật ong với gừng hòa lẫn chung với nhau. Mỗi lần lên giường thì uống hết 1 ngụm là trị được.

Cách 2: Chuẩn bị ba kích thiên 30g và bóng cá khô 30g, một ít táo đỏ, ích trí 30g. 1 củ gừng. Đầu tiên rửa sạch táo đỏ, ba kích thiên, ích trí, còn bóng cá khô thì ngâm vào nước rồi thái thành sợi, gừng cũng nên thái lát. Cho tất cả nguyên liệu trên vào nồi đun thật lâu ( khoảng 3-4 tiếng ) cho nhừ hẳn rồi ăn ngay cho nóng. Ngày nào bạn cũng nên ăn vì nó không chỉ có tác dụng chữa yếu sinh lý cho nam giới mà còn chữa được chứng tiểu tiện nhiều lần, di tinh…

Cách 3: Chuẩn bị một ít gừng với mật ong, nếu như muốn dùng lâu dài thì có thể chuẩn bị nhiều gừng. Cho tất cả gừng vào trong cối hoặc máy xay, giã hoặc xay ra cho thật nhuyễn ( nhưng lưu ý không được cho thêm nước vì nó sẽ làm loãng mất nước cốt ). Loại nước gừng mật ong này hơi khác một chút là bạn nên dùng 3 lần / ngày mới có công hiệu.

Hoặc trước khi “ xuất trận “ bạn có thể ngậm một lát gừng trong miệng là có thể thoải mái tự tin hành sự với nàng. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết của bi kip dan ong.

Copyright © 2017. Created by hokien07.tk